Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite flan courgettes saumon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Flan courgettes saumon , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire flan courgettes saumon en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de flan courgettes saumon :
- Vous avez besoin 2 petites courgettes
- Préparer 200 g saumon cuit
- Fournir 4 oeufs
- Vous devez vous préparer 120 ml crème
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe lait
- Préparer 30 g gruyère
- Fournir Sel poivre
Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. Dans une poêle, graisser avec de l'huile d'olive puis y ajouter l'oignon (taille moyenne). Laisser dorer quelques minutes puis y ajouter la tomate coupée en dés et les courgettes coupées en rondelles. Faire cuire les courgettes en cubes à la vapeur.
Flan courgettes saumon instructions :
- Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux
- Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus
- Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez
- Versez la préparation au dessus
- Mettre au four 180°c 30 à 35 min
Les écraser pour obtenir une purée. Dans un plat à cake (ou couronne) beurré, mettre une couche de préparation, puis mettre les tranches de saumon et le restant de la préparation. Couper les courgettes en très fines rondelles. Les faire revenir dans de l'huile d'olive. Battre les oeufs et ajouter le fromage + sel + poivre + basilic + lait.
Prenez ces idées de recettes Flan courgettes saumon et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Flan courgettes saumon recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
