Si vous recherchez une recette petit déjeuner végétal chia-avoine, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur petit déjeuner végétal chia-avoine ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont abandonné petit déjeuner végétal chia-avoine à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de petit déjeuner végétal chia-avoine! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire petit déjeuner végétal chia-avoine en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de petit déjeuner végétal chia-avoine :
- Vous avez besoin 1 litre lait végétal (épeautre-noisette par exemple)
- Vous devez vous préparer 75 g graines de chia
- Vous devez vous préparer 75 g flocons d’avoine
- Préparer 15 g sucre de coco
- Utilisation 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
Accompagnez votre bol d'un thé vert et d'une compote de rhubarbe. Rappel : - Le café se boit sans lait. Pour bien commencer la journée, tien de tel qu'un bon petit déjeuner gourmand, rassasiant et. végétal ! Porridge, tartinades sucrées ou même viennoiseries, il y en a pour tous les goûts.
Petit déjeuner végétal chia-avoine instructions :
- À préparer la veille. Dans un récipient de 2l, mélanger les graines de chia, les flocons d’avoine et le sucre coco.
- Ajouter à la préparation le litre de lait végétal et les 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger.
- Laisser reposer 1h au frigo, puis remuer. Vous constaterez que le mélange a épaissi. Remettre au frigo pour la nuit.
- Le lendemain, remuer et mettre dans 8 bocaux de 150ml environ. C’est prêt à être dégusté. Les pots peuvent se consommer dans un délai de 5 à 7 jours. Bien les garder au frigo.
Affrontez l'hiver avec sérénité et énergie avec un petit déjeuner complet. N'oubliez pas de bien vous hydrater (eau, thé, café ou bol de lait) et de faire le plein de vitamines avec un fruit frais. Vieux comme le monde, le porridge est LE petit déjeuner. Un petit-déjeuner sans gluten, avec plaisir, mais vous ne tenez pas à passer la matinée à préparer votre premier repas de la journée… Rassurez-vous ! En moins de temps qu'il n'en faut pour dire « quinoa », voilà vos flocons d'avoine transformés en savoureux muesli croustillant et doré !
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Petit déjeuner végétal chia-avoine, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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