Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite salade roquette - épinard - patates douces ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Salade Roquette - épinard - patates douces est peut-être parfaite pour vous.
À cuire salade roquette - épinard - patates douces tue seul besion 14 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade roquette - épinard - patates douces :
- Utilisation 1 patate douce
- Vous devez vous préparer 1 poignée de roquettes
- Vous avez besoin 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Préparer 2 pincée de Gomasio
- Fournir 1 cuillère à soupe cramberry
- Vous avez besoin 1 échalotte
- Fournir 4 radis
- Utilisation 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Utilisation 1 cuillère à soupe miel liquide
- Préparer poivre du moulin
- Fournir sel
Ce super aliment est bourré de nutriments et vous garanti un mets. Cette salade est une combinaison de fruits et légumes de saison : des patates douces légèrement sucrées, des poires juteuses, une belle grenade acidulée, des noix de pécan croquantes, du fromage de chèvre crémeux et une délicieuse vinaigrette balsamique. Le tout sur un lit d'épinards frais, riches en vitamines et antioxydants. Disposer les jeunes pousses d'épinard dans un plat.
Salade Roquette - épinard - patates douces instructions :
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
Un salade d'automne avec des légumes de saison. La recette par Marine is Cooking. Un salade d'automne avec des légumes de saison.. L'épinard, un trésor qui nous vient d'Italie. Cru, cuit, haché ou en feuilles il y a maintes façons de le déguster.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade Roquette - épinard - patates douces, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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